Final do ano geralmente é um período de festividades, confraternizações, comemorações, encontros, momento em que familiares e amigos se reúnem.

Provavelmente você irá participar de alguns desses acontecimentos, encontrar pessoas que há muito tempo não as vê, ou não. Pode ser também que você não irá participar de nenhum desses eventos por um motivo ou outro. Mas independentemente do que irá fazer e de quem irá encontrar nesse final de ano, vou deixar aqui algumas sugestões, caso você ache útil, faça bom uso delas:

• Aproveite o momento ao lado de pessoas que te fazem bem, abrace, sorria, brinque, demonstre seus sentimentos, divirta-se e curta ao máximo as boas companhias;

• Não faça perguntas desnecessárias sobre a vida do outro, se a pessoa achar que é interessante que você saiba de algo, ela mesma lhe dirá;

• Evite comentários indelicados e negativos;

• Não dê sua opinião caso não seja solicitada;

• Se tem algo a falar para alguém, analise primeiro se isso vai ajudar a pessoa de alguma forma, se não vai ser benéfico para o outro, não diga;

• Não force crianças a cumprimentar, abraçar e beijar pessoas que ela não queira, por mais que seja aquele familiar ou amigo próximo que há muito tempo não vê, respeite o momento dela, deixe que aconteça de forma natural;

• Caso lhe seja questionado assuntos que você não queira falar sobre, não se sinta na obrigação de responder, mude de assunto de forma gentil;

• Se você não se sente bem no ambiente, evite o local, procure fazer o que gosta e prefira a companhia das pessoas que te fazem bem;

• E lembre-se sempre de respeitar o próximo, a vida dele diz respeito somente a ele, então seja qual for a decisão do outro, apenas respeite;

• No mais, seja feliz, dê boas risadas, dance, converse assuntos agradáveis e aproveite ao máximo a oportunidade de estar com pessoas que te fazem bem;

• E não menos importante, tire um tempo para descansar e recarregar as energias para os próximos 365 dias que virão.

Que você tenha ótimas comemorações, regadas de muito amor, paz e alegria, que 2020 seja um ano de muito afeto, resiliência e prosperidade!

Psicóloga Natalia Ferreira Vilanova
CRP 03/20286
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E-mail: nataliavilanovapsi@gmail.com