Na manhã desta sexta-feira (14), o repórter Cleu Fegally entrevistou o personal trainer Alex, momento em que ele falou sobre exercícios físicos.

O personal conta como está a situação das pessoas em relação aos exercícios e como podemos evitar que fiquemos parados durante esse período de pandemia, evitando consequentemente o sedentarismo.

Durante a entrevista, foi dado alguns exemplos de como podemos nos exercitar e como isso contribui pra nossa saúde.
É importante que todos estejam se movimentando, até mesmo fazendo atividades de casa, para que possamos evitar problemas de saúde.

Acesse nosso podcast e ouça a entrevista completa na íntegra concedida ao repórter Cleu Fegally.