Destaques
10 de julho de 2022
Consumo de bebidas alcoólicas antes de dormir pode prejudicar o sono, diz instituto
Embora o álcool consiga trazer relaxamento e acelerar o adormecimento, o hábito de beber antes de dormir prejudica a qualidade do sono, alerta o biomédico e pesquisador do Instituto do Sono, Gabriel Natan Pires. As informações são da Agência Brasil. “A curto prazo, o álcool altera a arquitetura do sono, fragmentando este sono, piora […]
Leia mais